※初めての方はaboutをお読みください
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おとといジム行ったときの筋肉痛が、昨日今日とかなり痛いです。
上半身中心にマシン使った(初めて)ら、なんかもう面白くてずっとやってたんですが、
やっぱり無理がたたった・・・。
ああいうのは積み重ねで、何回かやんないと筋肉付かないけど、
もうやりたくない^^←
上半身中心にマシン使った(初めて)ら、なんかもう面白くてずっとやってたんですが、
やっぱり無理がたたった・・・。
ああいうのは積み重ねで、何回かやんないと筋肉付かないけど、
もうやりたくない^^←
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